To će vas učiniti sretnijim

38 lekcija koje sam naučio u svojih 38 godina

7 jednostavnih koraka koje možete poduzeti danas da biste postali mnogo sretniji, uspješniji i sretniji. Ne odlažite sreću do sutra..

Nekoliko jednostavnih pravila za poboljšanje kvalitete vašeg života, koje možete početi raditi već sada. Počnite djelovati već danas i rezultat neće dugo čekati!

jedan. Smile

Smijeh je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih metoda za poboljšanje raspoloženja i onih oko vas. Ne čekajte da vam se ljudi nasmiješe, već im se nasmijte sami. Osmeh vas čini otvorenijim za komunikaciju i privlači ljude oko sebe. Osmeh vam može pomoći da se povežete sa novim prijateljima i da vam olakša upoznavanje suprotnog pola. Osmeh je znak uspeha i nepromenljiva osobina srećne osobe.

Osmijeh će poslati signal vašem mozgu da radite odlično i osjećat ćete se zaista sretnije. Barem tako kažu naučnici. Nasmejte se – to će vas učiniti srećnijim.

2. Izbjegavajte negativnost

Izbjegavajte nepotrebnu malu dramu i izbjegavajte ljude koji je stvaraju. Ne treba praviti dramu od zavidnog uha kolege, odeće poprskane automobilom ili bezobraznog ponašanja prodavca. Ovo nije tuga, već manja smetnja koja ne znači da je cijeli svijet protiv vas.
Ljudi koji unose negativnost i kvare vam raspoloženje takođe nisu vrijedni vaše pažnje. Izbjegavajte ove negativne ličnosti koje vam kvare krv. Ako je moguće, onda jednostavno ne komunicirajte s njima ili ignorirajte.

Radi šta hoćeš i ne kukaj

Ponekad je ova osoba vaša srodna duša, ali bolje je kako je rekao Elchin Safarli: „Pustiti ne znači odustati. Češće nego ne, ovo je jedina ispravna odluka, pobjeda nad okolnostima". Rastanak vam može doneti više sreće tokom vremena nego dugotrajna, teška i opterećujuća veza. Presijeci ovaj Gordijev čvor.

Izbjegavajte negativnosti – to će vas učiniti sretnijima.

3. Riješite pitanja i slučajeve koji su se pojavili

Dugotrajni slučajevi mogu vas pokriti kao lavina ako ih ne riješite. Viseće nad vama i kvariće vam raspoloženje svakog trenutka. Spoznaja da ćete problem ionako morati riješiti trebalo bi podstaći akciju. Možete rješavati slučajeve, počevši od onih najvažnijih ili onih za čije rješavanje će biti potrebno manje vremena i truda. Tako da za kratko vrijeme možete riješiti mnoge male hitne stvari. Kada preostane vrlo malo hitnih stvari, možete preći na one najteže. Sa svakim riješenim problemom ili poslom, vaše raspoloženje će se poboljšati i naći ćete novu snagu da savladate novi korak. Riješite pitanja i slučajeve koji su se pojavili - to će vas učiniti sretnijima.

4. Vodite računa o svom zdravlju

Vodite računa o svom tijelu i sve će uspjeti. Počnite da vježbate, idite u teretanu, idite na spavanje na vrijeme, jedite zdravu i zdravu hranu i ne trujete organizam bezvrijednom hranom. Ograničite konzumaciju alkohola, jer alkohol ne pomaže u pronalaženju odgovora, pomaže da se zaboravi pitanje. Sport će vas nagraditi endorfinom tokom treninga, povišenim tonusom i osjećajem snage i samopouzdanja. Zdrava hrana i san će vas razveseliti i normalizovati sve telesne funkcije. Briga o svom zdravlju učinit će vas sretnijima.

Problem podlosti: kukavičluk slabića

5. Budite ljubazniji i pomozite ljudima

Cinizam, ljutnja, zajedljivi sarkazam i tužno lice ne doprinose uspostavljanju dobrih odnosa sa drugima. Budite ljubazniji prema drugima, pažljiviji prema njihovim problemima, tretirajte ljude strpljivo. Ljudi će svakako obratiti pažnju na vašu ljubaznost i doprijeti do vas.

Pomažite drugim ljudima, ali ne nauštrb vaših interesa. Jedan pozitivan čin učinjen za drugu osobu razveselit će vas činjenicom da je neko postao malo sretniji. To je kao u jednom starom filmu, radeći tri dobre stvari za strance, započnete lanac dobrog u ovom ciničnom svijetu, koji će vam se sigurno vratiti.

Budite ljubazniji i pomozite ljudima - to će vas učiniti sretnijima.

To će vas učiniti sretnijim

6. Prati san

Slušajte svoje želje, ciljeve i snove. Želju da se radi zanimljiv posao ne treba odlagati do starosti. Ako ne pokušate da ostvarite svoje snove, sutra možda nikada neće doći. Život je vrlo kratak, zato slijedite svoje srce odmah. Slijedite svoj san - to će vas učiniti sretnijim.

7. Otvorite se svijetu

Otvorite se svijetu, novim znanjima i zanimljivim poznanstvima. Sposobnost učenja tokom života ispuniće vas novim idejama, znanjem i mislima i neće vam dozvoliti da prestanete da se razvijate. Sposobnost učenja će vam dati nove sposobnosti, naučiti vas da savladate sve poteškoće i dati samopouzdanje.

Samuraj nema svrhu. Jedini način

"Ako ste zainteresovani za druge ljude, steći ćete više prijatelja za dva meseca nego za dve godine pokušaja da zainteresujete druge ljude za vas.". Dale Carnegie

Osim znanja, dobro je proširiti svoj društveni krug. Većina ljudi stagnira u uskom krugu poznanika, rođaka ili prijatelja, što nas usporava i ograničava. Upoznaj nove ljude i upoznaj nove zanimljive ličnosti. Iznenadit ćete se koliko vas mogu naučiti i donijeti svježe, zanimljivo i radikalno novo.

Otvorite se svijetu – to će vas učiniti sretnijima.

Članci o temi