Kako postati hrabar
Ima jakih ljudi, a ima i slabih. Mrzim slabiće. Čovek treba da bude muškarac. Okrutno, snažno i bezobrazno. Kako usavršiti svoje muške osobine i maksimalno iskoristiti svoj potencijal?
Muškost je nešto čemu mnogi teže, ali samo postižu. Nažalost, muškost je vještina koju ćete morati razviti. Ovo je čitav niz karakternih osobina koje se razvijaju tokom života. Usavršavajući svoje muške osobine, maksimalno koristite svoj fizički, moralni i emocionalni potencijal. Znajte da nije lako biti muškost, ne mora biti – pravi muškarci uživaju u životnim izazovima.
jedan. Postati hrabar čovek
jedan.1 Dođite u formu. Hrabri muškarci ne moraju izgledati kao Conan the Barbarian, ali moraju voditi računa o svom tijelu. Muškarci i žene podjednako vole snagu i atletizam. Ako još niste u formi, odmah odvojite malo vremena u svom rasporedu za dnevne treninge. Vježbanjem ćete se osjećati i izgledati najbolje. Također će vam pomoći da se nosite s depresijom i pripremite vas za druge muške ciljeve. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste razvili vlastito tijelo.
Dizati tegove. Trening snage vam može pomoći da dobijete muževne mišiće i sagorite masti. Odaberite pravi režim treninga i postupno ga komplikujte, ako ste novi u dizanju utega - možete naštetiti sebi.
Ako niste sigurni kako organizirati svoje treninge i ako ih možete priuštiti, unajmite osobnog trenera. On ili ona vam mogu pomoći da usavršite raspored časova koji vam odgovara.
Brutalni čovek
Hrabri muškarci vode računa o svom imidžu - držite se pravo i hodajte samouvjereno. Lijepo držanje će vam dati samopouzdani izgled, a možda čak i učiniti da se osjećate samouvjereno. Pogrbljeno držanje će vam dati izlupani ili pokorni izgled.
Razmislite o dijeti ako imate visok postotak tjelesne masti. Nema ničeg ženskog u ishrani. Ovo je odgovornost. Gubitak težine će kasnije smanjiti rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.
jedan.2 Uživajte u odgovornosti. Pravi muškarci ne bježe od izazova niti pokušavaju umanjiti svoje odgovornosti. Umjesto toga, ponose se svojom pouzdanošću i odgovornošću. Ako vam drugi ljudi mogu vjerovati, brzo ćete naučiti vjerovati sebi, što će dovesti do razvoja samopouzdanja. Odgovornost dolazi u mnogo oblika, ovisno o ulozi koju obavljate. Evo nekih aspekata života koji će od vas zahtijevati da preuzmete nove odgovornosti:
Ako ste muž ili otac, postanite vođa u svojoj porodici. Uzmite aktivno učešće u roditeljstvu i/ili porodičnom budžetu.
Ako si muško, budi zreo i pouzdan. Planirajte datume i događaje bez čekanja na savjete. Budite emocionalno dostupni kada ste partneru potrebni.
Ako se bavite karijerom, posvetite joj se. Preuzmite izazovan projekat, čak i ako to znači da morate raditi prekovremeno. Budite neko kome šef može vjerovati i kome će ga se poštovati.
Imitirajte primjere muškosti koji su se istakli u karijeri i porodičnom životu, bilo da su prijatelji ili poznati heroji.
jedan.3 Budite generator seksualne energije. A sada o zabavi! Hrabri muškarci su seksualno samouvjereni – znaju da su najatraktivniji u cijeloj prostoriji, pa se ne prave idiotima pokušavajući da udovolje drugima. Oni su smireni i sa samopouzdanjem pristupaju ljudima koji im se dopadaju i dozvoljavaju svojoj šarmantnoj, prijateljskoj ličnosti da kanališe razgovor u flert. Hrabri muškarci su otvoreni u pogledu onoga što žele, ali nisu grubi ili arogantni. Vole da se zabavljaju, ali se uvijek sjete da je njihov potencijalni seksualni partner osoba sa svojim željama i mišljenjima.
Savjeti za muškarce: 130 savjeta za muškarce
Ako ste slobodni, poradite na svom seksualnom samopouzdanju. Budite dominantni u flertovanju i u krevetu. Ne trošite emocije na veze koje još ne postoje!
Ako ste neiskusni, počnite izlaskom. Komunicirajte sa privlačnim ljudima koje upoznajete, bez straha - ako se među vama javi međusobna privlačnost, uspjet ćete, a ako ne, ipak je bolje govoriti samouvjereno.
Primijenite ove principe u bilo kojem odnosu uz obavezu u koju ste uključeni. Budite sigurni sa svojom ženom ili djevojkom - iznenadite je tako što ćete je zavesti na način na koji biste zaveli nekoga koga ste upravo upoznali.
jedan.4 Poboljšajte svoje emocionalno zdravlje. Postoji zabluda da hrabri muškarci nemaju druge emocije osim ljutnje. Ništa ne može biti tako daleko od istine. Pravi muškarci doživljavaju čitav niz osjećaja - radost, tugu, žaljenje, zadovoljstvo i sve nijanse ovih emocija. Međutim, čovjek nikada ne gubi kontrolu nad svojim emocijama. Nikada sebi ne dozvoljava da se dovoljno naljuti da uradi nešto glupo. Nikada sebi ne dozvoljava da se toliko uznemiri da zanemari svoje odgovornosti. Čini sve da bude emocionalno spreman za životna iskušenja.
Iskreno procijenite svoje emocionalno stanje – doživljavate neke nelogične emocije? Zaustavite svoje slabosti. Razgovarajte s prijateljima ili terapeutom da redefinirate svoje emocionalno stanje.
Prijateljstvo između muškarca i žene je moguće
Muškarci i žene doživljavaju kliničku depresiju, ali depresivni muškarci imaju veću vjerovatnoću da počine samoubistvo. Depresija takođe može uzrokovati da muškarac prestane da brine o svojoj sudbini i karijeri. Ako ste depresivni, potražite medicinsku pomoć. Ne budi hrabar da se pretvaraš da se ništa nije dogodilo.
jedan.5 Usavršite svoju inteligenciju. Hrabri muškarci nisu samo seksi, jake životinje – oni su i pametni. Ne moraju biti intelektualci, ali bi trebali biti otvoreni za znanje cijeli život. Hrabar čovjek ima mišljenje o gotovo svemu, ali njegovo mišljenje neće biti potkrijepljeno ako nije otvoren za znanje. Bez obzira na vaš obrazovni nivo, budite što pametniji – to će vam pomoći da se uključite u pregovore, rješavate sukobe kod kuće, ali što je najvažnije, živite život punim plućima.
Nađi hobi! Nikad nije kasno da naučite svirati instrument ili naučiti novi jezik.
Pridružite se diskusionom klubu! Efikasno raspravljanje je važna vještina u gotovo svim aspektima života.
Ako ste u nečemu u krivu, priznajte to i nastavite dalje. Nigdje nećete stići tvrdoglavim odbijanjem da se predomislite.
jedan.6 Razvijte vrijedne međuljudske odnose. Hrabri muškarci će biti samopouzdani, ali ne moraju biti usamljenici. Razvijanje aktivnog društvenog života pomoći će vašim ambicijama u karijeri (to je odličan način da dobijete dobre preporuke), ali je i odličan način da nekoga romantično upoznate. Osim toga, jednostavno je zabavno. Izađite napolje i upoznajte nekoga danas!
dobro mora biti sa pesnicama
Preuzmi vodeću ulogu u organizaciji. Upoznat ćete mnogo ljudi i zaslužiti njihovo poštovanje.
Pridružite se sportskim timovima. Sport je odličan način da istovremeno poboljšate svoj društveni život i zdravlje.
Zaštitite svoje najnježnije, intimne emocije za svoju vezu, ali budite rame na koje se emotivniji ljudi mogu osloniti.
jedan.7 Budite individualni. Hrabri muškarci biraju neke ljude za uzore, ali i sami nastoje da to postanu. Budite jedinstveni - nemojte slijepo pratiti modu. Razvijte svoj vlastiti stil i nikada se nemojte zbuniti ni sa kim. Kako se oblačite, govorite i predstavljate impresionira ljude. Pobrinite se da bude nezaboravno.
Nikada se nemojte slagati sa nekim samo da biste ugodili. Pravi muškarci su sigurni u sebe, mogu komotno da se ne slažu sa drugima kada je to potrebno.
Radite ono što volite ne mareći šta drugi misle. Da li voliš da pleteš? Tada postanite najhrabrija pletačica na svijetu.
2. Održavajte svoju muškost
2.1 Budite muškarac u najboljim godinama. Ne odmarajte se na lovorikama – nastavite da vježbate svaki dan, čak i samo da biste održali formu. Snažno, zdravo tijelo će vam olakšati život. Imaćete više energije za rad, igru i ljubav kao muškarac.
Vojni životni hakovi. Vojni saveti iz vojske
Uživajte u svojoj novoj snazi i atletizmu, ali ne dozvolite da to preuzme sve vaše misli. Nemojte se hvaliti i razmetati, osim ako nije šala - ovo je znak očajničke želje da dobijete tuđe odobrenje, a ne samopouzdanje.
Pazi šta jedeš. Brojite kalorije i izbjegavajte brzu hranu.
2.2 Ohrabrite svoju radoznalost. Tvrdoglava uskogrudost se često pogrešno smatra muževnošću. Zapravo, mnogo je hrabrije aktivno tražiti nova iskustva – ne možete razviti svoju ličnost ako ne napustite svoju zonu udobnosti. Uvijek probajte nešto novo ako ste sigurni da je sigurno. To će proširiti vaše horizonte. Počećete da otkrivate šta volite, a šta ne. Otkrit ćete vještine za koje nikada niste znali da postoje. Postat ćete zanimljiviji za svoje prijatelje i seksi za žene.
Budite otvoreni u odnosima sa novim tipovima ljudi. Razgovarajte sa svima - možete pronaći ljude sa različitim pogledima na život koji mogu uticati na vaše mišljenje.
Preuzmite nove obaveze na poslu i kod kuće. Čak i ako, na primjer, otkrijete da niste dobri u plaćanju komunalnih računa, naučite kako to učiniti, a to je samo po sebi vrlo korisno.
2.3 Izazovite sebe svaki dan. Nije lako biti hrabar. To je kvalitet koji zahtijeva naporan rad i borbu. Theodore Roosevelt, jedan od najhrabrijih ljudi, mnogo je godina prevazilazio svoje loše zdravlje prije nego što je postao hrabar.
Prijateljstvo između muškarca i žene je moguće: sve se radi o heteroseksualnim drugovima
Često se suočavamo s najtežim izazovima u rutinskoj karijeri i porodičnom životu. U ovom slučaju, izazov može biti nešto jednostavno kao što je rano spavanje kako biste se mogli probuditi i odvesti svoje dijete u školu. Čak i ako izazov nije herojski, to ne znači da nije težak!
Tražite nove izazove. Ako vam karijera i porodični život nisu izazovni, pronađite svoj! Prijavite se za maraton.
2.4 Uživajte u duhu takmičenja. Niste jedini hrabri muškarac na svetu – videćete sebe kako se takmičite sa nekim isto tako samouverenim, snažnim, svrsishodnim. Dajte sve od sebe - pravo takmičenje je odličan način da testirate svoje muške kvalitete koje ste toliko razvili. Čak i ako ne pobijedite, naučit ćete nešto i biti spremni za uspjeh sljedeći put kada se u duelu suočite s novim alfa mužjakom.
Ako pobijediš, budi plemenit pobjednik. Rukuj se s njim, gledaj ga u oči, nemoj likovati. Razmislite o osobinama koje su vas dovele do pobjede i onima koje su je otežale.
Ako izgubite, naučite prihvatiti poraz kao muškarac. Nikada ne odustajte prije nego što se takmičenje završi, čak i ako vidite da nemate šanse. Ne kukajte i ne pravite izgovore. Umjesto toga, pokušajte razumjeti zašto ste izgubili kako biste se mogli više fokusirati na ova područja.
Gospodine. Šta ti daje da budeš džentlmen?
2.5 Prije svega, budite najbolji u svakom aspektu svog života. Niko nije savršen - čak i najhrabriji muškarci prave greške i prolaze kroz poteškoće. Problemi nisu razlog za odustajanje. Upoznajte samopouzdani, jak muški ideal, čak i ako ste spremni da odustanete. Zapamtite, niko se ne rađa hrabar. Ovo je nešto što treba razviti kroz naporan rad, borbu i žrtvu. Kada ste u nedoumici, zapamtite da su čak i najhrabriji muškarci imali najmračnije periode. Evo nekoliko primjera:
John Wayne, nekada oličenje američke muškosti, preživio je tri razvoda i ovisnost o nikotinu koja je dovela do raka. A ipak je izdržao do kraja.
Prije nego što je postao Rocky, Sylvester Stallone je bio očajan, potreban mladi glumac. Proveo je tri nedelje beskućnik, spavajući na autobuskoj stanici u Njujorku pre nego što je dobio svoju prvu ulogu - u pornografiji. Proslavio se tek godinama kasnije.
Gospodin Tee je imao veoma težak život pre nego što je postao poznat. Odrastao je u siromašnom kvartu u Čikagu, a godinu dana kasnije izbačen je sa koledža, radeći kao izbacivač i čuvar mnogo godina pre nego što je dobio svoju prvu ulogu.
3. Život čovjeka u svijetu
3.1 Tretirajte žene s poštovanjem. Bilo da izlazite s njom ili ne, trebali biste je tretirati kao džentlmena. Ovo ne znači da se ponašate kao vitez (kao da povučete stolicu). Najvjerovatnije to znači da se prema njoj treba odnositi s poštovanjem i dobronamjerno, kao što biste se odnosili prema ozbiljnom poslovnom partneru. Slušaj je. Poštujte njeno mišljenje, čak i ako se s njim ne slažete. I što je najvažnije, tretirajte je kao ravnopravnu – ona jeste.
Čega muškarci ne treba da se stide i stide? Djevojke odgovaraju
Ne moraš da tretiraš ženu kao dete. Mnoge žene uživaju u grubom humoru jednako kao i muškarci. Šaliti se (čak i ako je vulgarno) sa ženom ne znači tretirati je bez poštovanja - to će joj pokazati da se prema njoj odnosite kao prema ravnopravnoj, pa stoga možete sebi priuštiti da se opustite. Prvo saznajte karakter žene, a tek onda se šalite.
S druge strane, izbjegavajte uvrede, čak i ako se samo šalite. Lako se naviknuti na takve riječi i mogu biti pogrešno shvaćene. Hrabri muškarci ne koriste seks kao uvredu.
Nikada nemojte koristiti silu prema ženi - ovo je najmanje hrabra stvar koju možete učiniti.
3.2 I prema muškarcima se ponašajte s poštovanjem. Lako je poštovati svoje prijatelje. Mnogo je teže poštovati onog čudaka u kancelariji koji ti stalno stoji iza leđa. Hrabar čovek poštuje svakoga. Pravi muškarci nikada ne ponižavaju ljude. Oni takođe ne ogovaraju. Ne treba da radiš ništa zbog čega bi svog sina grdio kao odraslu osobu.
Često dosadni ljudi ni ne znaju da su dosadni. Ako neko u kancelariji ima jako loš zadah, odvedite ga u stranu i ponudite mente. Nemojte mu se smijati pred cijelom kancelarijom. Nema smisla tjerati nekoga da pati zbog nečega o čemu ni ne zna.
Muška harizma. Tajna muškog šarma i karizme
Život će ponekad zahtijevati da se takmičite s drugim muškarcima. Dajte sve od sebe, ali uvijek zapamtite, takmičenje s vama ne čini ove muškarce zlikovcima. Zaslužuju vaše poštovanje tokom takmičenja.
3.3 Budite ambiciozni (ali ne pohlepni). Postignite najbolje u svojoj karijeri i uživajte u nagradama koje ste zaradili napornim radom, ali nikada ne dajte prednost bogatstvu nad poštenjem ili porodicom. Sreća koju dobijate od novca samo je delić sreće koju donosi srećna porodica. Ponašajte se etički u svim poslovima vezanim za posao. Takmičite se, ali nemojte napadati s leđa - hrabar čovjek nikada neće baciti nekog drugog pod autobus za svoju korist.
Poštovanje na poslu je nagrada samo po sebi. Zaposleni i šefovi će primijetiti vaš trud. Steći ćete poštovanje na radnom mjestu i što je još važnije, povjerenje u budućnost.
Tražite nove prilike na poslu, ali nemojte se prepustiti poslu dovoljno da zaboravite na sebe ili svoju porodicu. Ako vam nova odgovornost oduzima mogućnost da komunicirate sa svojom djecom, dajte je nekom drugom.
3.4 Budite porodični čovjek. Porodica bi trebala biti na prvom mjestu – prije karijere, pa čak i prije vas. Odgovornost se povećava kada imate djecu. Pobrinite se da provodite dovoljno vremena sa svojom porodicom, čak i ako zaista naporno radite. Oni će vam vratiti ovu ljubav. Idite sa djecom u posjet njihovim roditeljima. Provedite vikend u prirodi. Pohađajte takmičenja i školske koncerte. Sjećat ćete se vremena koje ste proveli sa svojom porodicom u starosti.
Žene nikada neće shvatiti kako je biti muškarac
Istraživanje koje je obuhvatilo preko 1.000 britanskih roditelja pokazalo je da mnogo više cijene vrijeme s porodicom nego materijalno bogatstvo. Ako imate priliku da birate između rada za vikend kako biste uštedjeli novac za novi automobil ili vikenda sa porodicom, razmislite šta će vas učiniti sretnijim.
Savjet
Preuzmi odgovornost za sebe i svoje drugove.
Budite moralni, pošteni, skromni, velikodušni, jaki, spremni na podršku, pomoć i brigu.
Uznemiravanje žene ili djeteta je nisko i ispod vašeg dostojanstva, ovo je oličenje onoga što muškarac ne treba da radi.
Pridržavajte se izviđačkih pravila: pouzdanost, lojalnost, spremnost na pomoć, ljubaznost, ljubaznost, poslušnost, vedrina, štedljivost, hrabrost, čistoća i poštovanje. biti spremni. Pomozite drugima uvijek. Budite fizički jaki, otvorenog uma i moralno pošteni.
Zaštitite žene, djecu i sve slabije od vas!
Pratite muške slike i heroje, poznate ličnosti ili svoje prijatelje.
Ne dozvoli nikome da te pregazi.
Identificiranje sebe kao muškarca je prvi korak; ako se osjećate van svog tijela, nemojte se osjećati obaveznim da budete muškarac!
Upozorenja
Nemojte koristiti steroide.
Neke subkulture i sistemi vrednosti smatraju hrabrim ono što bi se kod drugih smatralo neprihvatljivim ili čak nezakonitim. Ako se ponašate hrabro, uvijek se zapitajte da li vam se sviđa to što radite. Nema ništa loše u tome da ste manje muževni ako vas to čini ljudima.
Budi muškarac, nemoj postati neandertalac: podsjeti se da čovjek ima finu mentalnu organizaciju i da misli na druge.
